Es gibt ein Leben nach dem Laufen

Der Strand hat bereits die ersten Schwimmer der Saison gesehen. Obwohl das Wasser noch etwas kalt ist, gibt es bereits diejenigen, die sich für den ersten Sprung ins Wasser entschieden haben. Diese ersten Schläge gehen jedoch nicht selten mit einer Ohrfeige in Form der Realität einher. Der Winter hat seinen Tribut gefordert und unsere Badeanzüge passen nicht mehr so gut wie letztes Jahr. Es ist an der Zeit, damit zu beginnenOperation Bikini” und darin Apps Sie können uns auch helfen.

Obwohl man das ganze Jahr über auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten sollte, kommt der Ansturm, wenn der Sommer naht. Zeit zu sparen ist kompliziert und erfordert immer spezielle Nachhilfe, also gehen Sie zu a Ernährungsberater Es wäre die gesündeste Empfehlung, wenn man das eine oder andere Kilo aus den Augen verlieren möchte.

Zu einer guten Ernährung gehört jedoch auch etwas Übung. Dabei sind Apps ein perfektes Element sowohl zur Leistungskontrolle als auch als Motivationstool. Es gibt einige langweilige Apps zum Sporttreiben. Obwohl wir alle unsere Lieblings-App haben, kann jede einzelne davon einem bestimmten Zweck dienen.

Bei früheren Gelegenheiten haben wir bereits darüber gesprochen Apps als Runtastic, Endomondo oder solche, die Unternehmen mögen Nike, adidas entweder Asys speziell für ihre Kunden und Follower entwickelt haben. Eines haben sie alle gemeinsam: Ihr Fokus liegt ganz besonders auf dem Laufen. Aber es gibt noch andere Disziplinen, um in Form zu bleiben, und deshalb verdienen sie auch ihre Apps.

Dies ist der Fall Yoga. Ja, und es ist äußerst gesund, es zu praktizieren. Taschen-Yoga Er wird dafür verantwortlich sein, dies mit seinen Videos von zu befolgenden Routinen unterschiedlichen Niveaus und unterschiedlicher Dauer zu demonstrieren. Ein perfektes Tutorial für Liebhaber dieses Sports.

Wenn Sie hingegen etwas „Aktiveres“ suchen, können Sie jederzeit darauf zurückgreifen Aufpumpen. es ist ein Gemeinschaft/soziales Netzwerk wo verschiedene Routinen, die man zu Hause durchführen kann, um verschiedene Körperteile zu straffen, ausgetauscht und erleichtert werden. Mit Grafiken, die veranschaulichen, wie jede Übung durchgeführt wird, ist es, als ob man ein Fitnessstudio zu Hause hätte.

Und für diejenigen, die immer nach Ausreden suchen, denen die Zeit immer schneller vergeht und die nie Zeit finden, Sport zu treiben, gibt es auch eine App, die sie in der gesunden Kunst der Bewegung unterstützen und motivieren kann. Die App ist 7-Minuten-Workouts und schlägt siebenminütige Routinen vor, um einen Teil des Körpers zu trainieren. Sie können alle oder einzeln durchgeführt werden, sodass es keine Ausreden gibt (unabhängig davon, wie hübsch oder hässlich Ihre Website ist).

Lassen Sie jeden das auswählen, was am besten zu ihm passt, und trainieren Sie vor allem nicht für die „Operation Bikini“, sondern für sich Gesundheit.