Du, der du mit deinem Handy neben dir schläfst …

Ja, wir schlafen wirklich gerne mit unseren Handys neben uns. Nein, leugnen Sie es nicht, wir alle tun es. Ob unter unserem Kissen oder auf dem Nachttisch, jeder (oder na ja, fast jeder) wir lassen unser Handy ganz nah bei uns. So dass? Manche sagen das, um zu wissen, wie spät es ist, oder weil sie den Wecker gestellt haben und morgen früh aufstehen. Aber wenn nicht, warum dann? Ganz einfach: Weil wir verbunden sein müssen. Zu jeder Zeit. Oder zumindest das Gefühl zu haben, dass wir es sind, denn niemand geht im Schlaf auf Facebook, es sei denn, er schlafwandelt. Aber es stimmt auch, dass es immer mehr Menschen gibt, deren wichtigstes Arbeitsmittel das Internet ist, und deshalb können sie nicht aufhören, an den Blog oder das soziale Netzwerk zu denken, das von ihnen abhängt und das sie so sehr in Anspruch nimmt. Das Gleiche gilt für diejenigen, die, obwohl sie in einer anderen Branche arbeiten, nicht umhin können, im Internet zu surfen oder ihre Lieblingsspiele zu spielen, während sie darauf warten, dass der Traum zu ihnen kommt … ohne zu wissen, dass sie genau das nicht erreichen können, wenn Sie halten weiterhin den Bildschirm in Ihren Händen. ZU Studie Warnt uns vor den Gefahren des Einschlafens, wenn unser Handy neben uns liegt. Es hält uns bis sehr spät wach (oder später, als uns lieb ist), und das blaue Licht der Bildschirme kann unseren Schlafzyklus unterbrechen, selbst wenn sie ausgeschaltet oder blockiert sind. Darüber hinaus müssen wir auch bedenken, dass eine längere Exposition gegenüber verschiedenen Strahlen zu Problemen wie Kopfschmerzen oder Schlaflosigkeit führen kann, heißt es diesen Bericht . Es geht jetzt auch nicht darum, paranoid zu werden. So sehr wir das Mobiltelefon ausschalten oder es im Esszimmer liegen lassen, wenn wir schlafen gehen, es gibt unzählige andere Geräte, die gleichzeitig funktionieren. Das Beste ist also, das Telefon etwas weiter von unserem Kopf fernzuhalten (im wahrsten Sinne des Wortes und metaphorisch) und uns mehr Gedanken über unseren Schlafzyklus zu machen.