Ada kehidupan setelah berlari

Itu pantai telah melihat perenang pertama musim ini. Meski airnya masih agak dingin, namun sudah ada yang memutuskan untuk berenang terlebih dahulu. Namun guratan-guratan pertama ini tak jarang dibarengi dengan tamparan dalam bentuk kenyataan. Musim dingin telah berdampak buruk dan pakaian renang kami tidak lagi pas seperti tahun lalu. Waktunya telah tiba untuk memulaibikini operasi” dan dalam hal ini Aplikasi Mereka juga dapat membantu kita.

Meskipun menjaga pola makan seimbang dan sehat adalah sesuatu yang harus dilakukan sepanjang tahun, kesibukan terjadi saat musim panas mendekat. Menghemat waktu itu rumit dan selalu membutuhkan bimbingan khusus, jadi lanjutkan ke a ahli ilmu gizi Ini akan menjadi rekomendasi paling sehat jika Anda ingin melupakan berat badan yang ganjil.

Namun nutrisi yang baik harus dibarengi dengan sedikit latihan. Dan dalam hal ini, Aplikasi adalah elemen sempurna untuk memantau upaya yang dilakukan sekaligus sebagai alat motivasi. Ada beberapa aplikasi yang membosankan untuk berolahraga, jadi, meskipun kita semua memiliki aplikasi favorit, masing-masing aplikasi dapat memiliki tujuan tertentu.

Pada kesempatan sebelumnya sudah kita bicarakan Aplikasi sebagai Runtastic, Endomondo atau yang disukai perusahaan Nike, adidas salah satu Asyc telah dikembangkan secara khusus untuk klien dan pengikut mereka. Mereka semua memiliki satu kesamaan: mereka sangat fokus pada lari. Namun ada disiplin ilmu lain yang harus tetap bugar dan, oleh karena itu, mereka juga berhak mendapatkan penerapannya.

Ini adalah kasusnya yoga. Ya, dan sangat menyehatkan untuk mempraktikkannya. Yoga Saku Dia akan bertugas mendemonstrasikannya dengan video rutinitas yang harus diikuti dalam berbagai level dan durasi. Tutorial sempurna untuk pecinta olahraga ini.

Sebaliknya, jika Anda mencari sesuatu yang lebih “aktif”, Anda selalu dapat menggunakan cara tersebut Pemompaan. Ini adalah sebuah komunitas/jejaring sosial di mana berbagai rutinitas yang dilakukan di rumah untuk mengencangkan berbagai bagian tubuh dipertukarkan dan difasilitasi. Dengan grafis yang menggambarkan cara melakukan setiap latihan, rasanya seperti memiliki gym di rumah.

Dan bagi mereka yang selalu mencari-cari alasan, waktu selalu berjalan lebih cepat darinya dan tidak pernah punya waktu untuk berolahraga, ada juga aplikasi yang dapat membantu dan memotivasi mereka dalam seni olah raga yang sehat. Aplikasinya adalah Latihan 7 menit dan mengusulkan rutinitas tujuh menit untuk melatih beberapa bagian tubuh. Itu bisa dilakukan semua atau satu per satu sehingga tidak ada alasan (terlepas dari seberapa cantik atau jelek situs web Anda).

Biarkan setiap orang memilih salah satu yang paling cocok untuk mereka dan, yang terpenting, jangan berolahraga untuk “bikini operasi”, tetapi untuk mereka kesehatan.