Ada kehidupan di balik berlari

Itu pantai Anda telah melihat orang-orang yang mandi pertama di musim ini. Meski airnya masih terbilang dingin, namun sudah ada yang memutuskan untuk berenang pertama kali. Namun guratan-guratan pertama ini tak jarang dibarengi dengan tamparan dalam bentuk kenyataan. Musim dingin telah berdampak buruk dan pakaian renangnya tidak cocok untuk kita seperti tahun lalu. Waktunya telah tiba untuk memulai “ operasi bikini ” dan dalam hal ini Aplikasi juga dapat membantu kami. Meski menjaga pola makan seimbang dan sehat adalah sesuatu yang harus dilakukan sepanjang tahun, kesibukan datang saat musim panas mendekat. Menghemat waktu dari waktu itu rumit dan selalu membutuhkan bimbingan khusus, jadi pergi ke a ahli ilmu gizi akan menjadi rekomendasi paling sehat jika Anda ingin menurunkan berat badan beberapa kilogram. Namun nutrisi yang baik harus dibarengi dengan sedikit latihan . Dan dalam hal ini, Aplikasi adalah elemen sempurna untuk memantau upaya yang dilakukan serta sebagai alat motivasi. Aplikasi untuk berolahraga memang membosankan, jadi, meskipun kita semua memiliki aplikasi favorit, masing-masing aplikasi dapat memiliki tujuan tertentu. Pada kesempatan sebelumnya sudah kita bicarakan Aplikasi menyukai Runtastic , Endomondo atau yang disukai perusahaan Nike , adidas atau Asyc telah dikembangkan secara khusus untuk pelanggan dan pengikut mereka. Mereka semua memiliki satu kesamaan: mereka sangat fokus pada lari. Namun ada disiplin ilmu lain yang harus tetap bugar dan, oleh karena itu, mereka juga berhak mendapatkan penerapannya. Ini adalah kasusnya yoga . Ya, dan sangat menyehatkan untuk mempraktikkannya. Yoga Saku akan bertugas mendemonstrasikannya dengan video rutinitas yang harus diikuti dalam berbagai level dan durasi. Tutorial sempurna untuk pecinta olahraga ini. Sebaliknya, jika Anda mencari sesuatu yang lebih “aktif”, Anda selalu dapat menggunakan cara tersebut Pemompaan . Ini adalah sebuah komunitas/jejaring sosial di mana berbagai rutinitas yang dilakukan di rumah dipertukarkan dan difasilitasi untuk mengencangkan berbagai bagian tubuh. Dengan grafik yang menggambarkan bagaimana melakukan setiap latihan seperti memiliki gym di rumah. Dan bagi mereka yang selalu mencari-cari alasan, karena waktu selalu berjalan lebih cepat darinya dan tidak pernah menemukan waktu untuk berolahraga, ada juga aplikasi yang dapat membantu dan memotivasi mereka dalam seni olah raga yang sehat. Aplikasinya adalah Latihan 7 menit dan ia mengusulkan rutinitas tujuh menit untuk melatih beberapa bagian tubuh. Itu dapat dilakukan semua atau satu per satu sehingga tidak ada alasan (selain betapa indah atau jeleknya situs web Anda). Bahwa masing-masing memilih salah satu yang paling cocok untuk mereka dan, yang terpenting, mereka tidak berolahraga untuk “operasi bikini”, tetapi untuk mereka kesehatan .