八月的日子屈指可数了。事实上，他们每个月都会有一次，但这一次特别微妙，因为传统上完成它意味着 假期结束。今年恢复正常活动的余地所剩无几，对于某些特定时期来说这是正常的 苦恼。让九月、秋天的到来，不带走你的睡眠，这个世界 应用程序 也有可用的解决方案。
也许最著名的应用程序之一是 睡眠周期 它除了充当闹钟之外，还能够收集一系列有关我们睡眠情况的相关数据。有了这些数据，设置一个闹钟，在最浅的睡眠阶段叫醒你，这会让你感觉 休息 年纪大了。
专家推荐的另一个应用程序是 与安德鲁·约翰逊深度睡眠。这可以作为精神指南，因为它提供的冥想技巧肯定会让我们放松，这样我们就可以更容易入睡。该指南是通过播客完成的。
最后，对于那些在环境声音下睡觉没有问题的人， 睡眠声音 这是完美的应用程序。小时数 轻松的音乐 睡个好觉。
睡个好觉，是的，但别让九月让你睡着了！
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