Вы, кто спите с мобильным рядом с собой…

Да, нам очень нравится спать, держа мобильные телефоны рядом с собой. Нет, не отрицайте, мы все так делаем. Под подушкой или на прикроватной тумбочке каждый (ну, почти каждый) оставляет свой мобильный телефон очень близко к себе. Так что? Некоторые скажут это для того, чтобы узнать, который час, или потому, что они поставили будильник и завтра встанут рано. Но если не для этого… тогда почему? Ну очень просто: потому что нам нужно быть на связи. Во все времена. Или, по крайней мере, почувствовать, что да, потому что никто не заходит в Facebook, пока спит, если только он не ходит во сне. Но верно и то, что становится все больше людей, у которых основным инструментом работы является Интернет, и, следовательно, они не могут перестать думать о том блоге или социальной сети, которые от них зависят и которые так их поглощают. То же самое происходит с теми, кто, хотя и работает в другом секторе, не может избежать просмотра веб-страниц или игр в свои любимые игры, пока они ждут, когда к ним придет мечта… не зная, что это именно то, чего они не смогут достичь, если они продолжают держать экран в ваших руках. К изучать Предупреждает нас об опасности засыпания с мобильным телефоном рядом с нами. Он не дает нам уснуть допоздна (или позже, чем хотелось бы), а синий свет экранов, даже если они выключены или заблокированы, может прервать наш цикл сна. Кроме того, мы также должны иметь в виду, что длительное воздействие различных излучений может вызвать такие проблемы, как головные боли или бессонница. этот отчет . И дело не в том, что сейчас можно стать параноиком. Сколько бы мы ни выключали мобильный телефон или не оставляли его в столовой, когда ложимся спать, одновременно с ним работает бесчисленное множество других устройств. Поэтому лучше всего попытаться держать телефон немного дальше от головы (в прямом и переносном смысле) и начать больше беспокоиться о цикле сна.